司机:06年打完总决打世锦赛有点累 从此彻底改变了不健康的饮食

司机:06年打完总决打世锦赛有点累 从此彻底改变了不健康的饮食

直播吧11月14日讯 近日,独行侠传奇名宿诺维茨基在《In Depth with Graham Bensinger》节目中谈到了自己漫长职业生涯中饮食的变化。

他说:“我的生涯始于90年代末,当时我们并不像现在这样对营养学了解很多。现在每个人都是素食主义者和无麸质主义者。但是回到过去,也许就是在那时,那波浪潮正在慢慢开始;但对我而言,我并不太关心这些,我认为这不会对我有什么太大的影响。我会在比赛前吃意大利面,在比赛后吃汉堡和三明治。”

“然后,随着年龄的增长,你开始更关心你的身体、更多地了解你的身体。所以我在27-28岁的时候完全改变了我的饮食习惯。哦,太神奇了。我总是说,如果我能早点这么做就好了。”

“我当时正值巅峰时期…27,28岁。06年我们和热火打了总决赛,然后只休息了几周,我就打了世锦赛。然后我就感觉并不是太好,感觉自己的身体不像是27岁的样子。所以我开始读书,从那时起,我彻底改变了自己的饮食。”

“减少糖分,没有苏打水,没有甜点,几乎没有任何酒精,也许全明星会喝一点,但在我最后的10年我基本没有在赛季中喝过酒;拒绝所有的红肉。所以是的,在我职业生涯的最后10年左右,我的饮食非常严格。”

(酒神巴库斯)

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